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La sophrologie en entreprise : un investissement dans le bien-être et la productivité

Bienvenue sur ma page dédiée à la sophrologie en entreprise ! En tant que sophrologue professionnelle, diplômée certifiée RNCP, je suis convaincue des nombreux avantages que la pratique de la sophrologie peut apporter aux employés et à leurs entreprises. Afin d’être la personne idéale qu’il vous faut, j’ai validé une formation complémentaire « sophrologie en entreprise ».

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une discipline qui combine des techniques de relaxation, de respiration, et de visualisation pour favoriser le bien-être mental et physique. Elle vise à développer la conscience de soi, à gérer le stress, à renforcer la confiance en soi et à améliorer la qualité de vie.

Que dit le Baromètre QVT Actineo sur la qualité de vie en entreprise ?

Baromètre QVT (Qualité de vie au travail) 2023 a été réalisé par Actineo. Il sonde le rapport
qu’entretiennent les Français avec le travail et à leur lieu de travail. Sont issus les données présentées ci-après :

Pour information complémentaire, dans cette étude, 43% des répondants souhaitent un espace convivial de détente et de partage informel. Pour retrouver l’étude complète, c’est par ici.

Les avantages de la sophrologie en entreprise

Réduction du stress et de l’anxiété : Le stress est un problème majeur dans le monde du travail. La sophrologie offre des outils efficaces pour gérer le stress et l’anxiété, permettant aux employés de rester calmes et concentrés même dans des situations difficiles.
Amélioration de la concentration : En pratiquant régulièrement la sophrologie, les employés peuvent améliorer leur concentration et leur capacité à prendre des décisions éclairées, ce qui se traduit par une meilleure efficacité au travail.
Renforcement de l’esprit d’équipe : Les séances de sophrologie en groupe favorisent la cohésion d’équipe et renforcent les liens entre les employés. Cela crée un environnement de travail plus harmonieux et encourage la collaboration.
Prévention des Risques Psycho-Sociaux : La sophrologie aide à prévenir l’épuisement professionnel, les troubles anxieux et la dépression en fournissant aux employés des techniques pour gérer leur stress et maintenir leur équilibre émotionnel.
Augmentation de la productivité et de la performance : Des employés détendus, concentrés et motivés, avec le sentiment d’être écoutés sont plus productifs et plus performants. Ils se sentent alors plus engagés. Investir dans le bien-être des employés grâce à la sophrologie peut donc avoir un impact positif sur les résultats de l’entreprise.

Pourquoi choisir mon cabinet de sophrologie ?

Expertise professionnelle : En tant que sophrologue diplômée, certifiée RNCP, je possède l’expérience et les compétences nécessaires pour concevoir des programmes de sophrologie adaptés aux besoins spécifiques de votre entreprise. De plus, l’ensemble de mon parcours professionnel me permet d’avoir une connaissance fine du secteur médico-social (je suis issue de ce secteur d’activité, et j’ai ensuite enseigné pendant plus de 10 ans en tant que professeure en sciences et techniques médico-sociales), mais également des connaissances sur l’accompagnement socio-professionnel du personnel (j’ai été conseillère en insertion socio-professionnelle).
Approche personnalisée : Je travaille en étroite collaboration avec chaque entreprise pour comprendre ses objectifs et concevoir des séances de sophrologie sur mesure qui répondent aux besoins uniques de ses employés.
Flexibilité et accessibilité : Je propose des séances de sophrologie en entreprise à des horaires flexibles pour m’adapter aux contraintes de votre emploi du temps. Les séances sont organisées sur site.
Résultats mesurables : Je m’engage à évaluer l’impact de nos séances de sophrologie sur le bien-être et la performance des employés, afin de garantir des résultats tangibles pour votre entreprise.

Contactez-moi dès aujourd’hui pour en savoir plus sur mes services de sophrologie en entreprise et découvrir comment je peux contribuer au succès de votre organisation ! Devis sur demande.